Consejos de viaje durante el coronavirus (COVID-19). En nuestra página web ahora puedes consultar qué negocios están abiertos y cuáles forman parte del programa “Good to Go”. Visita nuestra página web sobre las fases de la desescalada en Escocia y consejos para explorar nuestro país durante el Covid-19.

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9 maneras de vivir bien y mejorar tu bienestar en Escocia

Desconectar de la rutina diaria es muy importante, ahora más que nunca. Para todos nosotros, disponer de un poco de tiempo libre para relajarnos es la clave para encontrar el equilibrio, descansar, recargar las pilas, llenarte de energía y superar los diferentes obstáculos de la vida.

Vivimos en tiempos impredecibles, por lo que puede que te estés preguntando cómo será tu verano. Desde el ejercicio al aire libre hasta la búsqueda espiritual en nuestros paisajes, Escocia tiene todo lo que necesitas para disfrutar de este verano.

Echa un vistazo a nuestra guía práctica sobre el Coronavirus y las distintas fases de la desescalada en Escocia, y no te olvides de consultar el Código Escocés de Acceso a Zonas Naturales.

1. Prueba algunos productos locales saludables

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Sending best wishes and solidarity at this challenging time to our fantastic local suppliers and colleagues in the tourism industry here in the Highlands …. especially @greatglencharcuterie @ardshealach_smokehouse @mallaigbakes @bennevisdist @ardnamurchandistillery @lochailortinn @hiescotland @soas.uhi @slow_adventuring @glenfinnanhousehotel @glenfinnandiningcar @sunnysidetouringsite @camusdarach @croft3arisaig @resipole_studios @thewhitehouserestaurant @go_wild_highlands @otter_adventures @outwardbounduk @mallaigleisurecentre @arisaig_hotel_bunkhouse @roshven_boathouse_scotland @thecartbarnroshven @clearwaterhouseroshven @roadtotheisles @minch_adventures @highlifehighland @acharacletearoom @wildwood_arts @glenloywildlife @garmoransquare

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¡No hay mejor sensación que cocinar con ingredientes que tú mismo hayas cultivado! Si ya has cocinado el pesto de ajo silvestre o tienes tu ventana repleta de hierbas frescas, ¡genial! ¿Por qué no te aventuras a buscar comida en plena naturaleza o compras varios productos frescos en tu mercado local? También tienes la opción de pedir comida a domicilio. Si disfrutas estando en contacto con la naturaleza, puedes apuntarte a un curso de Wildwood Bushcraft para aprender todo lo necesario para tu próxima aventura de búsqueda de comida, o puedes comprar un vale de regalo y canjearlo más adelante.

2. Sal a correr por la playa o da un paseo por la costa

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The ruins of Dunure Castle lie in a quiet location overlooking Ayr Bay in the Firth of Clyde, on the west coast of Scotland. The original structure was built before the 13th century, but the remains of the castle are of a later period. The castle was the ancient seat of the Kennedys of Carrick, who were granted the lands in 1357. In 1509, David Kennedy was created 1st Earl of Cassillis. The 4th Earl of Cassillis, Gilbert Kennedy, entertained Mary from 4th to 7th August 1563 during her third progress, which took her to the west of the country #dunurecastle #castleruins #castle #castles_oftheworld #castellinelmondo #castilla #castillo #castlesofscotland #castles #manor_n_castle #medievalworld #ruins #ayr #scotland_greatshots #scotlandlover #scotland #scotland_insta #lovescotland #skyporn #sea #traveling #travelphotography #visitscotland #visit #landscape #landscape_lovers #historicscotland #photography #rock

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Nuestro pequeño país está rodeado por miles de kilómetros de costa y si estás leyendo esto en Escocia, probablemente vivas cerca de uno de ellos. Pasea por la costa o corre a lo largo de nuestras preciosas playas. ¿Qué te parece una playa o paseo costero qué aún no hayas visitado? O quizás buscas un lugar tranquilo, lejos de las multitudes para tener la playa para ti sólo.

3. Practica el arte de estar tranquilo

Loch Faskally, Perthshire

Deja que tus sentidos disfruten de las vistas y relájate junto a un lago o una cascada. Coge tu esterilla, haz yoga o medita en el silencio de la naturaleza que te rodea. Si ya tienes práctica durante estos últimos meses, los paisajes escoceses serán nuevos y refrescantes miradores.

4. Pedalea hasta despejar tu mente

Si tienes una bicicleta, ganas de dar un paseo y la tarde libre, un paseo en bicicleta es la mejor manera de descubrir Escocia. Imagínate el viento soplando a través de tu pelo mientras disfrutas de los paisajes escoceses o te adentras en las desafiantes colinas y senderos. Tráete un picnic y disfruta de la sensación de libertad y de adrenalina.

5. Adéntrate en el bosque y disfruta de un momento de paz

El fenómeno de inspiración japonesa, “baño de bosque” significa sentarte tranquilamente en el bosque y utilizar tus sentidos para sumergirte en plena naturaleza. Los bosques escoceses están repletos de carácter y nuestros árboles centenarios te sorprenderán. Puede que te encuentres contemplando nuestros gigantescos árboles de más de 55 metros de altura o los restos del antiguo bosque de Caledonia.

6. Desde aquí, siempre adelante

Las montañas y colinas escocesas nos han esperado pacientemente durante los últimos meses. ¿Es hora de despertar tu afán por el senderismo? Si es así, ¿Por qué no limpias tus botas de senderismo y pasas un día al aire libre? ¿Qué te parece un Corbett, Munro o Graham para tachar de tu lista de ambiciones veraniegas?

7. Descubre la sensación de nadar en plena naturaleza

¿Te apetece darte un chapuzón? Anímate a nadar en uno de nuestros lagos – nadar es una de las mejores maneras de mantenerte en forma. La normativa escocesa te permite darte un baño donde te apetezca, siempre y cuando seas consciente de los posibles peligros y estés acompañado. Recuerda seguir las directrices para disfrutar del agua y evita cualquier situación que pueda poner en riesgo tu salud y la de otros.

Oh, y no te olvides de echar un vistazo a las actualizaciones del Año de las Costas y de las Aguas 2020, que se ha extendido hasta el próximo año.

8. Acércate a la fauna salvaje

¿Qué mejor manera de combatir el estrés que estar en contacto con la naturaleza y conocer nuestra fauna salvaje? Hay muchas maneras de hacerlo ahora mismo, incluyendo la visita a una de las reservas de fauna salvaje una vez que reabran. Intenta identificar algunos pájaros en uno de tus paseos o avistar la vida marina mientras exploras la costa. Los delfines nariz de botella, las marsopas y las orcas pueden verse en diferentes zonas durante el verano, ¡si tienes suerte!

9. Aprovecha los largos días veraniegos

El día más largo del año ya ha pasado, pero aún quedan muchos largos días soleados de los que disfrutar, ¡y mucho tiempo para planear unas futuras vacaciones en Escocia! Contempla los ardientes atardeceres y disfruta de paseos nocturnos después de una deliciosa cena. Aunque la observación de las estrellas suele ser más difícil durante el verano, recientemente pudimos ver varios planetas, una superluna e incluso un satélite orbitando la Tierra. Mantén los ojos bien abiertos para no perderte nada de los cielos nocturnos escoceses.

Cuando te encuentres en plena naturaleza, recuerda seguir el Código Escocés de Acceso a Zonas Naturales. Por favor, sé un visitante responsable y no dejes ningún rastro.

 

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