8 esperienze di benessere acquatico in Scozia

Il paddle-boarding è uno degli sport acquatici in più rapida crescita nel Regno Unito e, con così tanti luoghi straordinari da esplorare, la Scozia è chiaramente il posto migliore per praticarlo. È anche un modo ideale per le famiglie, e anche per i membri della famiglia a quattro zampe, di legare all'aria aperta.

Per i principianti, consigliamo sempre di partecipare a una sessione guidata da un istruttore per apprendere le nozioni di base e acquisire i consigli più importanti per la sicurezza in acqua. Una volta acquisita la padronanza dell'equilibrio, il paddleboard è probabilmente il modo migliore per esplorare le coste e le acque più tranquille della Scozia e per lasciarsi andare alle preoccupazioni.

Ricorda solo di pianificare in anticipo, di controllare le previsioni del tempo, soprattutto se c'è vento, di pagaiare in gruppo o con un compagno e di rispettare le acque.

Qui in Scozia l'acqua non scarseggia. E questo è un bene. Perché? Perché, accanto agli oltre 38.000 laghi scintillanti, qui troverai anche centinaia di meravigliose cascate. Queste meraviglie d'acqua si stagliano fiere nel paesaggio e sono il luogo ideale per rasserenare lo spirito.

Immergiti nel benessere dell'acqua, senza bagnarti davvero - a meno che tu non voglia fare un tuffo sotto di essa - e goditi una delle nostre tranquille passeggiate tra le cascate.

Ammirale nel loro pieno splendore dopo forti piogge o dopo lo scioglimento delle nevi invernali, oppure passeggiaci d'estate, quando i livelli dell'acqua sono più bassi, per godere del loro lato più dolce.

Immergiti, letteralmente, negli "spazi blu" della Scozia con una nuotata nella natura e, una volta abituato al freddo rinfrescante dell'acqua, sentiti investire da un senso di calma.

Scivola in un lago immobile, incastonato in modo spettacolare all'ombra di antiche montagne e castelli, per poi riemergere rinvigorito e pronto a tutto!

Se sei alle prime armi, prenota un'esperienza organizzata di nuoto in natura o uscite con un gruppo di nuoto in natura: il gruppo di Wild Swimming Scotland può aiutarti.

Non c'è modo migliore per migliorare il proprio benessere che osservare la fauna marina nella sua naturale dimora acquatica.

Ammira le aquile di mare dalla coda bianca che si lanciano in picchiata alla ricerca di pesci al largo dell'Isola di Mull. Osserva i delfini tursiopi da Chanonry Point o da Fort George sul Moray Firth. Fai una passeggiata rilassante lungo l'estuario dell'Ythan nell'Aberdeenshire per vedere una vasta colonia di foche elefante. Oppure partecipa a una gita estiva in barca da Oban, dove potrai vedere gli squali elefante e, se sei fortunato, le balene Minke.

Lungo le coste scozzesi e nelle nostre acque ci sono tantissimi luoghi meravigliosi in cui osservare una fauna acquatica straordinaria.

È il momento di scoprire il tuo lato avventuroso, liberare le endorfine del benessere e tuffarti negli sport acquatici della Scozia!

Riallaccia i rapporti con la natura durante un'escursione in kayak nelle West Highland, impara a fare surf negli Scottish Borders o prendi degli amici e prova il rafting nel Moray Speyside. In alternativa, potresti provare ad andare in barca a vela ad Argyll: la guida di SailScotland può aiutarti con idee e suggerimenti.

Le vacanze benessere in acqua non devono sempre ruotare intorno ai nostri rinomati paesaggi e alla natura. Perché non concedersi una vacanza di lusso in una spa? Sai che ne vale la pena!

Oppure perché non combinare cultura e benessere acquatico con una visita a un museo o a una galleria? Ammira Landform, il prato a gradoni e le piscine progettate da Charles Jencks alla Scottish National Gallery of Modern Art. Esplora la pluripremiata collezione del Riverside Museum di Glasgow. Oppure immagina com'era la vita nelle Shetland, presso lo Shetland Museum & Archives sul lungomare di Lerwick.

Silenzia il telefono, lascia a casa il computer e fuggi verso i confini dell'Europa nelle Ebridi Esterne. Godrai di un'accoglienza scozzese senza precedenti, respirando l'aria fresca delle Ebridi, e il ritmo più lento della vita isolana farà miracoli per il tuo benessere.

Guarda il mare e rilassati. Lascia che la tua mente vaghi, mentre passeggi lungo chilometri di splendide sabbie bianche deserte. Scopri oltre 5.000 anni di storia e assisti a cieli notturni stellari prima di rilassarti nella tua sistemazione per la notte.

Nessuna guida al benessere acquatico in Scozia sarebbe completa senza menzionare i nostri straordinari frutti di mare. Con le fredde acque dell'Atlantico e del Mare del Nord alle nostre porte, troverai alcuni dei migliori pesci e crostacei del mondo, proprio qui in Scozia.

Naturalmente, questi prodotti appetitosi sono disponibili in accoglienti negozi di fish and chip e in tutti i tipi di ristoranti in tutta la Scozia.

Ma se vuoi assaporare i sapori del mare, in riva al mare, ti consigliamo di fare un salto in uno dei nostri eccezionali chioschi di frutti di mare per una carica di benessere in acqua. Perché non alimentare ulteriormente gli ormoni felici e completare il tuo delizioso e nutriente spuntino o pasto a base di pesce con una gustosa birra scozzese.