Guida per la sicurezza all'aperto in Scozia

Sebbene il clima e il tempo clima e il tempo della Scozia siano per lo più stabili tutto l'anno, è comunque importante essere preparati con l'abbigliamento e l'attrezzatura giusti, indipendentemente da esso. Pianifica sempre in anticipo se stai pensando di fare un viaggio in Scozia. Scopri quando visitare la Scozia per ulteriori informazioni e ispirazione sulla scelta del periodo dell'anno in cui vorresti venire a visitare.

Perché è importante essere consapevoli della propria sicurezza durante le attività all'aperto?

Gli spazi aperti della Scozia sono belli da esplorare, ma il terreno e il cambiamento del tempo possono diventare pericolosi se non sei preparato. Di seguito, abbiamo incluso un catalogo di attrezzature e risorse da portare con te come precauzione. Speriamo che non sarà necessario usarli, ma è sempre meglio essere al sicuro e pronti a tutto.

È sicuro fare attività all'aperto con i bambini in Scozia?

Sì. Molte attività all'aperto in Scozia sono sicure e fantastiche da fare con la famiglia, come sport acquatici, ciclismo, equitazione e altro ancora. Ma se non sei sicuro, perché non prenotare un tour o una giornata fuori con una guida esperta che può aiutarti ad esplorare i paesaggi in sicurezza?

Cos'è l'Outdoor Access Code?

Puoi esplorare la maggior parte del territorio all'aperto della Scozia grazie all'Outdoor Access Code, purché ti comporti in modo responsabile. Questo è noto come 'diritto di accesso' ed è unico in Scozia.

Questo vale per colline, brughiere, foreste, spiagge, boschi, fiumi e alcuni terreni agricoli e ti dà i diritti di camminare, andare in bicicletta, arrampicarti, nuotare, osservare la fauna selvatica e altro ancora.

Funziona su tre principi chiave:

• Risepettare gli altri
• Prendersi cura dell'ambiente
• Assumersi la responsabilità delle proprie azioni

Scopri di più su come essere responsabili seguendo lo Scottish Outdoor Access Code.

Consigli e suggerimenti generali per la sicurezza all'aperto

Prima di uscire, ci sono alcuni suggerimenti e consigli di sicurezza che dovresti sapere:

Percorsi e sentieri

Utilizzare i percorsi pedonali e ciclabili nazionali locali in tutto il paese che sono aperti a tutti. Molte delle foreste e delle valli scozzesi ospitano centinaia di specie di fauna e flora, alcune delle quali sono rare, quindi è importante prestare attenzione a ciò che ti circonda.

Pianifica il tuo viaggio

Assicurati di pianificare in anticipo il tuo viaggio. Controlla se le attività commerciali sono aperte e prenota in anticipo i biglietti.

Parcheggio e strutture

E' anche utile sapere quali parcheggi e strutture sono aperti prima di avventurarti. Si prega di non parcheggiare da nessuna parte tranne che nei parcheggi designati. Se un'area è trafficata, spostati e trova un'altra posizione per parcheggiare.

Conosci il tuo percorso

Se hai intenzione di avventurarti su una montagna o su un Munro, assicurati di:
- Pianifica e ricerca il percorso che vuoi intraprendere prima di partire per il tuo viaggio
- Porta con te un dispositivo GPS
- Prendi anche una mappa fisica e una bussola: non puoi garantire che il tuo segnale sarà abbastanza forte durante la passeggiata ed è importante sapere sempre dove ti trovi. Assicurati di sapere come utilizzare correttamente entrambi prima di uscire.
- Dai un'occhiata a What3Words che fornisce informazioni specifiche sulla posizione utilizzando una combinazione unica di 3 parole.

Cibo e acqua

Assicurati di uscire preparato con cibo e acqua in abbondanza e anche qualcosa in più, nel caso in cui rimani fuori più del previsto. Si consiglia di consumare 3-5 litri di acqua.

Suggerimenti per la sicurezza all'aperto per l'estate

Le temperature estive estive della Scozia a volte possono raggiungere picchi piuttosto elevati, quindi se sei fuori per la giornata, assicurati di portare crema solare, un cappello, vestiti leggeri, acqua extra e pensa di fermarti a riposare e trovare ombra anche lungo la strada.

Ricorda

Prenditi cura dei luoghi che visiti e usufruisci, e lasciali sempre come li hai trovati. I nostri paesaggi e monumenti storici portano gioia a chi ha la fortuna di vederli di persona - assicurati che continui ad accadere senza mai causare danni - intenzionali o accidentali.

Leggi di più turismo responsabile e vedi la nostra promessa per aiutare a proteggere la Scozia.

Consigli di sicurezza specifici per le attività all'aperto

Alcune attività all'aperto come passeggiate nelle caverne, coasteering, attività in volo, bungee jumping e rafting richiedono informazioni o consigli specialistici. Puoi iscriverti a un corso con una guida che ti accompagni nelle varie attività. Si prega di non tentare attività estreme da soli senza un istruttore esperto.

Trova un'attività all'aperto in Scozia.

Sicurezza in acqua

È sempre importante prestare attenzione quando ci si trova in prossimità di specchi d'acqua. La campagna scozzese ospita molti laghi, fiumi, canali e bacini idrici che sono uno spettacolo bello da vedere, ma bisogna prestare particolare attenzione quando si esplora con bambini piccoli e persone che non sanno nuotare.

E' fondamentale leggere e seguire qualsiasi consiglio, guida e segnaletica sulla sicurezza in acqua per proteggere te stesso e gli altri. Per ulteriori informazioni, linee guida sulla sicurezza e consigli utili, visita:

• Water Safety Scotland
• RNLI

Consigli per la sicurezza del nuoto all'aperto

Le acque limpide del mare e i laghi calmi in Scozia sono spesso allettanti per un tuffo o una nuotata, soprattutto in una giornata calda. Anche se è consentito il nuoto all'aperto in Scozia, ci sono alcuni consigli per la sicurezza che dovresti seguire:

Resta in compagnia

E' importante non nuotare mai da solo, anche se sei un nuotatore esperto. Le maree e le temperature possono cambiare rapidamente, quindi è sempre utile stare con qualcun altro in caso di problemi. Inoltre, stare con gli amici rende le cose sempre più piacevoli!

Prenditela con calma

Se sei un principiante di questo sport è una buona idea prendere le cose a un ritmo più lento. Entra ed esci dall'acqua velocemente per le tue prime nuotate per adattarti all'acqua fredda e rimani vicino alla costa.

Ricerca la tua destinazione

Leggi i luoghi in cui fare il bagno all'aperto in Scozia, o segui i consigli di altri nuotatori esperti, soprattutto se sei appena agli inizi. Ci sono anche gruppi locali in modo da poter incontrare anche persone che la pensano allo stesso modo. È anche utile cercare parcheggi e strutture nelle vicinanze.

Natura

Se stai nuotando in mare, fai attenzione a tutti gli animali selvatici locali che potresti incontrare. Sulla costa occidentale potresti incontrare squali elefante; non sono pericolosi ma una pinna che spunta dall'acqua potrebbe spaventarti! Anche i terreni di nidificazione possono essere trovati tra i cespugli e gli alberi vicino alla riva, quindi assicurati di non disturbare nessun animale. In estate, fai attenzione alle velenose alghe blu-verdi ed evita di nuotare vicino ad esse

Fatti vedere

Indossare una cuffia colorata può aiutarti a farti vedere da altre persone, barche e bagnini in acqua, e dalle persone a riva. Avere anche un galleggiante colorato di sicurezza, simile a una boa gonfiabile, in modo che le persone possano vederti nell'acqua può essere utile.

Stai al caldo

Anche nei mesi estivi, l'acqua dentro e intorno alla Scozia può scendere a temperature gelide e entrare dentro e fuori dall'acqua fredda può avere un effetto sul tuo corpo. Assicurati di mettere in valigia un asciugamano e un cambio di vestiti per dopo la nuotata. Anche una fiaschetta di cioccolata calda o tè non guasterebbe!

Sapevi che acque al di sotto dei 15°C sono definiti come acqua fredda e possono influire seriamente sulla respirazione e sui movimenti? Un Cold Water Shock può colpire i nuotatori di tutte le abilità e può essere letale se non sai come reagire correttamente. Ricorda, controlla le condizioni meteorologiche e dell'acqua prima di uscire, indossa una muta adeguata e prendi anche un dispositivo di galleggiamento.

Scopri di più sul rispetto dell'acqua e su come goderti i laghi e le spiagge scozzesi in sicurezza.

Come esplorare le montagne scozzesi in sicurezza

Le nostre imponenti montagne e i maestosi Munro sono vere e proprie imprese da conquistare e sono un ottimo modo per ammirare viste panoramiche per miglia intorno a te. Se vuoi sapere come scalare una montagna in sicurezza, leggi le nostre sezioni più in alto sui suggerimenti per la sicurezza all'aperto e su come prepararti per uscire in Scozia.

Abbiamo raccolto altri suggerimenti importanti che dovresti sapere:

• Anche se il tempo può sembrare bello e caldo, il clima e la temperatura possono essere molto diversi se sei su una montagna di 3.000 piedi.
• Sentieri d'escursionismo puossono essere più difficili di quanto pensi e molti di questi possono durare più di 4 ore, quindi assicurati di portare con te cibo e acqua in abbondanza.
• Le condizioni possono cambiare rapidamente ad altitudini più elevate, soprattutto in inverno, quindi assicurati di sapere dove stai andando e di avere con te l'attrezzatura corretta.
• Traccia il tuo percorso e sii consapevole di come è il terreno. Potrebbe anche essere una buona idea far sapere a un amico o un familiare dove stai andando, qual è il tuo percorso pianificato e a che ora prevedi di tornare.

Scopri di più sulla sicurezza in montagna con Scottish Mountain Rescue.

Ciclismo e sicurezza nella natura scozzese

Il ciclismo è un'ottima forma di esercizio e un modo ecologico di esplorare i sentieri della Scozia. Puoi portare la tua bicicletta con te, oppure ci sono molti posti dove noleggiarla. Andare in bicicletta in Scozia è un passatempo popolare e ci sono molti percorsi da esplorare, la maggior parte dei quali sono facilmente accessibili da paesi e città. Se ti stai dirigendo sui sentieri, ecco alcune precauzioni di sicurezza da considerare:

Equipaggiamento

Indossare il casco, portare con sé un kit per la riparazione della bicicletta in caso di foratura di una ruota, indossare indumenti catarifrangenti o avere strisce catarifrangenti sulla bicicletta o sul casco ed effettuare anche i controlli della bicicletta prima di partire.

Prevenzione dei furti di biciclette

È essenziale prendere precauzioni quando si lascia la bicicletta incustodita. Leggi la guida ufficiale sulla protezione della tua bicicletta, incluso come proteggerla e conservarla correttamente, da Police Scotland. Puoi trovare ulteriori suggerimenti sulla sicurezza in questa guida di Aye Glasgow Cycle.

Percorsi

Scegli un percorso adatto al tuo livello di ciclismo e alle tue capacità. Prendi una mappa, un dispositivo GPS e controlla il tuo percorso prima di partire.

Cosa indossare per andare in bicicletta in scozia?

Cosa indossare in bicicletta in Scozia può essere versatile e dipende da te. È bene considerare dove andrai in bicicletta, quali saranno le previsioni del tempo e anche in quale periodo dell'anno.
Indossa un abbigliamento comodo per andare in bicicletta, porta con te abiti caldi o una giacca per quando hai finito, scarpe da ciclismo adatte che possano afferrare i pedali, impermeabili, crema solare, occhiali da sole e un cappello.

Scopri di più sulla sicurezza stradale in bicicletta in Scozia prima di partire.

Scopri di più sulla sicurezza all'aperto in Scozia

Ci auguriamo di aver coperto tutte le informazioni generali su come stare al sicuro all'aperto in Scozia, ma puoi trovare linee guida, informazioni e consigli più specifici qui:

• Forestry and Land Scotland
• Scottish Natural Heritage
• Scotland's National Nature Reserves
• Cairngorms National Park
• Loch Lomond & The Trossachs National Park
• RSPB
• National Trust for Scotland
• Historic Environment Scotland

Ricorda: segui sempre lo Scottish Outdoor Access Code e goditi i nostri grandi spazi aperti - siamo tutti molto fortunati ad averli!