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8 splendide località per nuotate nella natura in Scozia

Cullykhan Bay, vicino a Fraserburgh

Non c’è niente di paragonabile a una nuotata nella natura. Nuotare nella natura, in libertà, nelle acque aperte, è uno sport acquatico molto speciale in Scozia. Qui significa scivolare nelle acque calme di un loch all’ombra di Munro e castelli oppure immergersi direttamente nei flutti salati dell’Oceano Atlantico o del Mare del Nord.

Le virtù dello sport e il concetto della “terapia dell’acqua fredda” stanno guadagnando proseliti negli ambiti del benessere. I benefici? Gli esperti credono che il rilascio di endorfine provocato dall’immersione nelle acque fredde possa ridurre lo stress, migliorare la circolazione e il metabolismo ed elevare i nostri livelli di felicità.

Non c’è un momento migliore per provarci, considerando che questo è l’ Anno delle coste e delle acque in Scozia. Continua a leggere per saperne di più su questo sport e scoprire nuovi modi di divertirsi in acqua in sicurezza per principianti.

Abbiamo selezionato alcuni luoghi unici per dedicarsi al nuoto immersi nella natura in Scozia. Queste località sono adorate da tutti gli influencer amanti dell’aria aperta in tutta la Scozia.

1. Loch Achilty, Highlands

Si dice che questo loch scintillante sia ottimo sia per nuotatori esperti sia per chi si avvicina allo sport per la prima volta. Entra nelle sue acque rinfrescanti senza temere di doverti arrampicare su scogli scivolosi. È un posto davvero magico, adornato da fiori selvatici dai colori vivaci e vari angolini perfetti per godersi un bel picnic estivo. In mezzo ad alberi di betulla e completo di piccole isolette nelle insenature, troverai diversi punti tranquilli e riparati per la tua nuotata.

Adorato da: Nuotatrice all’aria aperta, Louise @lulublueberry. Condivide la sua passione per le nuotate nella natura nel Loch Achility nel film I Swim.

2. Milarrochy Bay, Loch Lomond

Ci sono 22 loch da scoprire nel Loch Lomond e il Parco Nazionale dei Trossach, ma questo in particolare affascina gli amanti del nuoto nella natura per diversi motivi. Questo splendido specchio d’acqua vanta una baia sabbiosa che offre un ottimo accesso all’acqua e non dista molto dalla città di Balmaha, quindi dopo la tua immersione puoi riscaldarti sorseggiando una bevanda calda al St Mocha Coffee Shop. Una nuotata rinfrescante in questo lago, circondato da Munro e sentieri per escursionismo, è il modo migliore per rigenerarsi dopo una giornata dedicata all’esplorazione.

Il Loch Lomond ospiterà l’evento Go Swim Loch Lomond in programma per il 28 agosto 2021.

Adorato da: Blogger amante dei viaggi di avventura, Lesley @wander.somewhere. Leslie ha inserito questa località nel suo blog: Best Places to Wild Swim: Trossachs.

3. Loch Morlich, VICINO AD AVIEMORE, HIGHLANDS

Nel cuore del Parco Nazionale dei Cairngorms, questo loch con acque dolci è una destinazione bellissima, sia che per i nuotatori selvaggi in erba che per i più esperti. La sua premiata spiaggia, la più alta della Scozia, è circondata dalla Foresta di Glenmore e dalle cime innevate dei Cairngorms e offre un facile accesso all’acqua. C’è un sentiero circolare tutto attorno al lago che ti permetterà di ammirarlo in tutta la sua gloria.

Loch Morlich è la località scelta da Swim Wild per il corso Introduzione al nuoto in acque libere, rivolto ai principianti assoluti. Controlla gli appuntamenti previsti per il 2021 sul sito web.

Adorato da: Nuotatrice selvaggia, Alice @swimwild_uk e dai nostri amici di Visit Cairngorms

4. CASTELLO DI STALKER, ARGYLL E LE ISOLE

Scivola in acqua all’ombra del suggestivo Castello di Stalker, che sorge poco più a nord di Oban. Adagiato sulla sua isola di marea nella baia del Loch Laich, questo maniero risale al 1320 circa e rende la tua immersione davvero speciale. È di proprietà privata, ma ogni anno vengono organizzati alcuni tour quindi ti consigliamo di tenerli d’occhio, per approfittare dell’opportunità di visitarlo.

Adorato da: Blogger e influencer delle Isole Shetland, Bee @bumblebambi

5. Great e Little Bernera, EBRIDI ESTERNE

No, non siamo alle Maldive! È la laguna protetta di Little Bernera, un’isola disabitata al largo della costa di Great Bernera sull’Isola di Lewis. Puoi raggiungere questa spiaggia con un’esperienza di nuoto con guida proposta da Immerse Hebrides. Ti porteranno in tutti i migliori posti per nuotare a bordo di un gommone e offrono sia uscite per nuotatori più esperti, che per principianti e famiglie.

Le Ebridi Esterne sono famose per le loro acque turchesi e per la dovizia di luoghi fantastici dove nuotare nella natura. In estate, l’acqua del mare può addirittura arrivare a temperature quasi tropicali, ben 14 °C!

Adorato da: Immerse Hebrides @immersehebrides

6. Lower Diabaig, Highlands NORD-OCCIDENTALI

Una piccola baia segreta lungo la costa settentrionale della Scozia, questo posto si trova alla fine della strada di un piccolo borgo a circa 16 chilometri da Torridon, nelle Highlands nord-occidentali. Una manciata di cottage imbiancati affiancano la strada di campagna che poi conduce a una baia scintillante e riparata che ti invita per un tuffo veloce. Dopo l’immersione, concludi pranzando o cenando al fantastico ristorante di proprietà di una coppia del posto, il Gille Brighde.

Adorato da: Influencer di Edimburgo, Pippa @pippaperriam

7. IL FIUME Tay, Perthshire

Scopri le gioie del fiume più lungo della Scozia che scorre attraverso la città di Perth e scende verso Dundee. Risali il fiume per scoprire spiagge di ciottoli o piccole baie sparse nel centro della città. Spostandoti verso occidente, troverai un altro adorabile posto per nuotare, il Loch Tay. Non dimenticare di visitare la Aberfeldy Distillery per un tour guidato con degustazione degli esclusivi whisky del Tayside, amorevolmente prodotti dalle fresche e pure acque in cui hai appena nuotato.

Puoi partecipare a una nuotata organizzata in mezzo alla natura sul fiume Tay con Willowgate Activity Centre, che ha sede a Perth.

Adorato da: Amante dell’avventura all’aria aperta e del nuoto in mezzo alla natura, Calum @caldamac

8. Gullane, LOTHIAN ORIENTALE

E poi, cosa ne pensi di una nuotata al largo di una splendida spiaggia? Gullane è una delle cittadine più graziose del Lothian Orientale: vanta una costa stretta e sabbiosa, con ottime vedute sul Firth of Forth. Potresti preferire un momento più tranquillo della giornata per la tua immersione, visto che la spiaggia è una destinazione popolare per chi pratica windsurf e kite surf quando soffia il vento.

Riscaldati nell’accogliente gastropub di Tom Kitchin, il Bonnie Badger, e goditi un pranzo o una cena con i fiocchi a base di piatti tipici da pub dopo la tua nuotata.

Adorato da: Istruttore di nuoto nella natura, Colin @wildscottishswimmer

VUOI PROVARE ANCHE TU?

Ecco qualche ottimo suggerimento:

VAI CON UN AMICO O UN’AMICA

Non nuotare mai da solo, neppure se hai molta esperienza. Se stai cercando dei compagni di nuoto, iscriviti al gruppo su Facebook Wild Swimming Scotland e troverai consigli per scoprire nuove destinazioni!

NON RISCHIARE

Non esagerare e, se sei un novizio, entra ed esci rapidamente per le prime nuotate per abituarti alla sensazione dell’acqua fredda. Inoltre, non ti allontanare dalla riva.

STUDIA BENE I POSTI

Scegli accuratamente i posti e ascolta i consigli degli altri nuotatori e dei gruppi della comunità.

In estate, presta attenzione ed evita di avvicinarti alle velenose alghe verdi-blu.

INDOSSA UNA CUFFIA COLORATA

Sii sempre consapevole di quello che succede attorno a te. Se indossi una cuffia ben visibile, è più facile che le altre persone nell’acqua o sulla riva possano vederti. Alcuni sportivi scelgono di nuotare con un galleggiante gonfiabile in modo da poter essere visibili sull’acqua.

RISCALDATI DOPO LA NUOTATA

Cambiati rapidamente e assicurati di venire preparato vestendoti con tanti strati, un berretto di lana e bevande calde e zuccherate.

Per altri consigli su come avvicinarti al nuoto nella natura, leggi i suggerimenti di:

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