Sgranchisciti le gambe, perlustra una tranquilla foresta, respira l'aria frizzante del mare o pratica diversi sport acquatici. Recati in aperta campagna ed esplora alcuni dei luoghi più rasserenanti della Scozia, sfidati a conquistare un Munro oppure distenditi con una serena passeggiata attorno a un loch pittoresco. Rilassati e lascia riposare il tuo corpo in molti luoghi calmi e armoniosi in tutta la Scozia.
I grandi spazi aperti
A volte non c'è niente di più rilassante che farsi una bella passeggiata. Uscire di casa, respirare l’aria fresca e ammirare i panorami circostanti sono tutte cose che fanno bene all'anima. Partite per una passeggiata poco impegnativa sulle rive di un loch o in un bosco, scalate un Munro, conquistate un Corbett o semplicemente vagate nei bellissimi paesaggi scozzesi: l'aria fresca può fare miracoli per il corpo.
In alternativa, se preferisci i paesaggi marini e lacustri, perché non optate per alcuni sport acquatici? Goditi una gita panoramica in barca a vela sul Loch Lomond, cimentati con il kayak o la canoa sul Loch Morlich o prova un’avventura all’insegna dell’adrenalina con il rafting o il gorge walking.
Le spiagge scozzesi sono straordinarie! Immagina lunghe distese di sabbia dorata, acque azzurre incontaminate, pozze di marea da esplorare e splendide scogliere da ammirare. I litorali sono una destinazione perfetta per chi ama le passeggiate al mare: sulle spiagge e nelle baie scozzesi ti aspettano infiniti angoli appartati.
Ritiri yoga
Se hai scoperto lo yoga di recente o sei esperto di yoga, prendi in considerazione l'idea di sostituire il pavimento del tuo studio o della tua camera da letto con un paesaggio scozzese. Nel sud della Scozia, giornate e ritiri di yoga sono disponibili presso Roulotte Retreat, vicino a Melrose, e Galloway Holistic Retreats ad Auchencairn nel Dumfries & Galloway.
Nel Perthshire, tieni d'occhio i ritiri regolari di yoga al Saorsa 1875 di Pitlochry, un hotel famoso per il suo menu vegano e la sua filosofia etica. Perché non risvegliare i tuoi sensi con un ritiro di yoga sulle rive di un fiume scozzese? All'EcoYoga, potrai perfezionare le tue pose nei tranquilli e splendidi paesaggi di Argyll. Esplora sessioni più rilassanti o prova la tua prima lezione di yoga con Yoga Scotland.
Percorsi a piedi
Se c'è una cosa che la Scozia può vantare in ogni angolo del Paese, sono i percorsi a piedi. Ce ne sono centinaia da scoprire, ma ce ne sono alcuni speciali che hanno un elemento spirituale. Il The Way of St Andrews è stato riportato in auge come uno dei più grandi pellegrinaggi del mondo. Scegli tra dieci percorsi che coprono il centro, il sud e la costa orientale della Scozia, tutti compresi tra i 6 e i 279 km e che variano per altitudine e terreno, per cui ce n'è per tutti i gusti. Il Fife Pilgrim Way invece, si snoda per 102 km tra monumenti medievali, paesaggi industriali e villaggi pittoreschi, oltre a panorami mozzafiato e gemme costiere, fino a St Andrews.
Negli Scottish Borders, perché non percorrere il Borders Abbeys Way? Unendo le magnifiche abbazie di Kelso, Melrose, Jedburgh e Dryburgh, questo percorso circolare di oltre 1000 km è un itinerario per esploratori, che ti porterà a scoprire i magici paesaggi del sud della Scozia e ti lascerà a bocca aperta. Per qualcosa di diverso, perché non portare a spasso un soffice alpaca? Recati a Kelso, negli Scottish Borders, dove potrai incontrare o fare trekking con i simpatici abitanti di Beirhope Alpacas tra lo splendido scenario delle Cheviot Hills: un pomeriggio terapeutico con un tenero compagno.
Dati un'occhiata a queste 9 alternative al Ben Nevis per una tranquilla giornata di trekking in Scozia.