Wellness in Schotland

Ontsnap aan de drukte van alledag en verwen je lichaam, geest en ziel in Schotland. Kom in contact met de natuur, van het voelen van frisse wind in je gezicht tot het horen van het kalmerende geluid van ons heldere water. In het hele land vind je verschillende ontspannende ervaringen en activiteiten.

Wellness om je hoofd leeg te maken

Ontsnap aan je dagelijkse routine met een rustgevend verblijf of ontspan je geest met een fotografie-ervaring – de mogelijkheden zijn eindeloos.

The pools at Glen Rosa with a view of Goat Fell on the Isle of Arran

Ontspannende retraites

Neem wat tijd voor jezelf en laad je innerlijke batterij weer op in de Schotse natuur. Van meditatie- en mindfulnesscursussen in een Tibetaanse tempel, en Tai Chi en yoga op een rustgevend boeddhistisch eiland, tot reiki, reflexologie en geluidstherapie-sessies: er is een ruime keuze aan holistische activiteiten.

Kagyu Samye Ling Buddhist Temple in het zuiden van Dumfries & Galloway
Holy Isle - Mindfulness Retreat op het rustige Isle of Arran
Scotshaven en Wild Rose Escapes in de Hooglanden
Naturally Restorative Health & Yoga Retreat bij Ardtornish House in Argyll
Brucefield Estate in Clackmannanshire
Wander Women outdoor-ervaringen voor vrouwen in East Lothian
Alladale Wilderness Reserve voor een dramatisch natuur-retraite in de Hooglanden

A Highland cow and her calf on the road to Elgol, Skye

Bewust fotograferen

Gebruik je zintuigen en leg betekenisvolle momenten vast op de gevoelige plaat. Fotograferen kan een positief effect hebben op onze mentale gezondheid, het helpt ons om onszelf artistiek uit te drukken en stelt ons in staat om nieuwe plaatsen en perspectieven te verkennen. Het is geen verrassing dat de diverse landschappen, wilde dieren en het steeds veranderende weer Schotland tot paradijs voor fotografen maken.

Topping and Company Bookshop
© VisitScotland / Luigi Di Pasquale

Creatief schrijven

Het is tijd om je creativiteit de vrije loop te laten. Met het prachtige landschap en spannende verleden heeft Schotland de verbeelding van veel schrijvers aangewakkerd. Creatief schrijven kan een geweldige manier zijn om je gedachten en gevoelens te uiten, of dat nu is door middel van dagboeken, korte verhalen of poëzie. Hier in Schotland vind je het hele jaar door veel schrijfretraites en workshops, die schrijvers in de dop de tijd en ruimte geven om zonder afleiding te werken.

Schrijf je ideeën op tijdens een retraite voor creatief schrijven

Kirroughtree Forest
© VisitScotland / David N Anderson

Nachthemel en sterrenkijken

Als de duisternis valt, kan de hemel van Schotland een moment van rust en een diepere verbinding met de natuur bieden. In Schotland vind je plekken met een indrukwekkende nachthemel, en de afwezigheid van het lawaai van de stad en lichtvervuiling zorgen voor een bijzondere rustgevende ervaring.

Galloway Forest Dark Sky Park, Dumfries & Galloway – ervaar de nachthemel en bekijk de sterren tijdens rondleidingen en evenementen die door Dark Sky Rangers georganiseerd worden.
Tomintoul and Glenlivet, Cairngorms Dark Sky Park – jaag op de sterren tijdens een Dark Sky-evenement en geniet van een moment van rust.
Isle of Coll – dit eiland wordt door de International Dark Sky Association erkend als een 'dark sky community'. Hier kun je een adembenemende nachthemel zonder lichtvervuiling bewonderen.

Geniet van een nachtelijk spektakel in Schotland

Wellness voor je lichaam

Strek je benen, verken een rustig bos, adem de frisse zeelucht in of probeer nieuwe watersporten. Ga naar het platteland en ontdek ontspannende locaties in Schotland of bedwing een munro. In onze inspirerende landschappen kan jong en oud in beweging komen.

Outdoor-sauna's

Omarm de Scandinavisch-Schotse cultuur en geniet van de voordelen van een buitensauna. Het is bewezen dat therapie met warm en koud water wonderen kan doen voor je lichaam, van het stimuleren van je immuunsysteem tot het verminderen van spierspanning. Je wordt daarbij zelfs getrakteerd op enkele van de mooiste uitzichten en landschappen van Schotland.

Watershed Sauna, Findhorn
Elie Seaside Sauna, Fife
West Coast Wellness, Loch Fyne
The Hotbox, Taymouth Marina, Loch Tay
Eastwood Forest Sauna, Newton Mearns, Glasgow

Yoga-retraites

Of je nu een beginner of een doorgewinterde yogi bent, verruil je sportschool of de vloer van je slaapkamer voor een inspirerende retraite in Schotland.

Roulotte Retreat, vlakbij Melrose
EcoYoga, Argyll
Yoga Scotland
Selkie Explorers and Wild Rock Yoga, in de Hebriden

Walking in Tentsmuir Forest
© Forestry and Land Scotland

Wandelroutes

Overal in Schotland vind je geweldige wandelpaden. Er zijn honderden routes die je kunt ontdekken maar sommige hebben zelfs iets spiritueels:

The Way of St Andrews, een geweldige pelgrimsroute door Schotland
Fife Pilgrim Way, 100 km langs middeleeuwse monumenten
Borders Abbeys Way, in de Scottish Borders, verbindt de fantastische abdijen van Kelso, Melrose, Jedburgh en Dryburgh
Beirhope Alpacas, biedt de mogelijkheid om te wandelen met een alpaca

Bekijk meer wandelroutes in Schotland

Wellness voor de ziel

Ontdek magische plaatsen in het hele land die je zullen verbazen en fascineren en ook nog heilzaam zijn voor de ziel.Van vredige bossen tot steencirkels, er zijn veel plekken voor innerlijke rust en reflectie in Schotland.

Verkwikkende slaap-retraites

Ontsnap aan de hectiek van alledag en geniet van het verkwikkende effecten van een ontspannende slaap. Deze zorgvuldig ontworpen retraites zijn de perfecte kans om je hoofd leeg te maken, je energie op te laden en je ziel te voeden.

Sheepy Sleepover Wellness Retreat – geniet van yoga, mindfulness en ontspanning, terwijl je overnacht in een uniek toevluchtsoord midden in de natuur en in het gezelschap van de schapen Fergus en Finn.
Ontspan, tank je energie bij en maak contact met Hostelling Scotland – als je alleen reist, zijn de rustige, mooie locaties van Hostelling Scotland een fijne plek om even tot rust te komen. De gedeelde ruimtes zijn ideaal om een praatje te maken, te lachen en te relaxen, en helpen stress te verminderen en je slaap te bevorderen.
Overnacht in een kasteel – dikke stenen muren, prachtige kamers en een uitgestrekte omgeving die je volledig tot rust doen komen.
Slaap onder de sterren bij Kinnaird Woodland Lodges – ontspan in je bubbelbad onder een sterrenhemel zonder lichtvervuiling. Sterren kijken is hier echt geweldig.

Lees meer over hostels en jeugdherbergen in Schotland

Ontdek bijzondere accommodatie in Schotland

Bosbaden

Wist je dat bosbaden stress vermindert en je welzijn bevordert? Het komt oorspronkelijk uit Japan en is heel eenvoudig: dompel jezelf onder in de vredige omgeving en geluiden van het bos om te ontspannen en je lichaam en geest weer centraal te stellen.

Cardrona, Tweed Valley Forest Park – hier kun je helemaal opgaan in de natuur en via rustige wandelpaden van prachtige uitzichten vanaf de heuveltoppen genieten.
Faskally, Tay Forest Park – de vele verschillende boomsoorten, zoals oude eiken en kleurrijke wilde kersenbomen, zorgen voor een geweldige achtergrond om te ontspannen.
Glentrool, Galloway Forest Park – met het rustgevende geluid van stromend water zal deze bosbadervaring je echt tot rust brengen.

Laat je door onze bossen inspireren

Meditatie

Meditatie is niet alleen heilzaam voor de ziel, het geeft je ook nieuwe energie. Of je nu op zoek bent naar een rustige plek om te mediteren of gewoon even tot jezelf wilt komen, er zijn tal van plekken waar je rustig kunt zitten en genieten van de schoonheid van de natuur:

Fearless Space Retreats – ervaar een retraite die yoga, meditatie en de rustgevende warmte van een paardenbox-sauna combineert.
Scott’s View – de rustige ligging van het uitzichtspunt, weg van het lawaai van de stad, zorgt voor ongestoorde momenten van meditatie en reflectie in de natuur.
Ramnahol Waterfall – wat dacht je van watervalmeditatie op Shetland, een unieke manier om in contact te komen met de natuur?

Ontdek meer Schotse natuur  

Wellness-activiteiten

Van zwemmen in de Schotse natuur tot een wandeling in de bergen, hier zijn een paar wellness-activiteiten in Schotland die je kunt proberen.

Adembenemende plekken om in Schotland te wildzwemmen

Ontdek fantastische plekken in Schotland om een duik te nemen in de natuur.

12 wandelingen met watervallen in Schotland

De watervallen van Schotland verbinden spectaculaire plekken met bruisend water en zijn ideaal voor een beetje wellness tijdens je vakantie.

Bezienswaardige bomen in Schotland

Ontdek welke bomen je kunt zien in Schotland en laat je inspireren door hun bijzondere geschiedenis.

Unieke wellness-ervaringen

Schotland heeft een heleboel bijzondere bezienswaardigheden, locaties en geschiedenis die zorgen voor een fascinerend en verkwikkend avontuur.

Het Findhorn Park Ecovillage

Het Findhorn Park Ecovillage is een spirituele gemeenschap en een internationaal centrum voor holistische educatie.

Staande stenen

De steencirkels van Schotland onthullen een fascinerend prehistorisch verleden.

Iona Abbey

Kom meer te weten over een van de meest historische en heilige plaatsen van Schotland.

Vind de beste plaatsen voor een wellnessvakantie in Schotland

Tijdens een wellnessvakantie zet je je lichamelijke en geestelijke gezondheid op de eerste plaats. Je kunt bijvoorbeeld een ontspannende vakantie aan het water boeken of op een wandelvakantie gaan.